āĻāĻžāĻĻā§āϝāĻā§āĻŖā§ āĻāϰāĻĒā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻāώā§āϧā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻāĻĒāĻāĻžāϰā§âāĻāĻ āĻĻā§āĻāĻŋ āĻā§āĻŖāĻ āĻāĻāϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāĻā§āĻž āϝāĻžā§ āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻā§āĨ¤ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϰāϏā§āύāĻā§ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āϤāĻžāĻĒāĻŽāĻžāϤā§āϰāĻž āĻ āϏāĻŽā§ āϧāϰ⧠āĻĢāĻžāϰāĻŽā§āύā§āĻ āĻāϰ⧠āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšā§ āĻāĻ Black GarlicāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āϏā§āĻŦāĻžāĻĻā§āĻ āύā§, āĻāĻĒāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻžā§āĻ āĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāĨ¤ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϏāĻā§āϤāύāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻšāĻžāϰā§āϝ āϏāĻāϝā§āĻāύ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻĄāĻžā§ā§āĻā§āĨ¤
đŋ āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻā§āϰ āĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻĒāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž:
â¤ī¸ ā§§. āĻšā§āĻĻāϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ⧠āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ
āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ āĻā§āϞ⧠āĻā§āϞā§āϏā§āĻā§āϰāϞ āĻ āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āĻĨāĻžāĻā§, āϝāĻž āĻšāĻžāϰā§āĻā§āϰ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤ āĻāϰā§āĨ¤
đ§ ⧍. āϏā§āĻŽā§āϤāĻŋāĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžā§āĻžā§
āĻāϤ⧠āĻĨāĻžāĻāĻž āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋāĻ
āĻā§āϏāĻŋāĻĄā§āύā§āĻ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻā§āώ āϰāĻā§āώāĻž āĻāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āύāĻŋāĻāϰāύā§āϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻāύā§āύāϤ āĻāϰā§āĨ¤
đ ā§Š. āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ
āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ āĻāύāϏā§āϞāĻŋāύ āϏāĻāĻŦā§āĻĻāύāĻļā§āϞāϤāĻž āĻŦāĻžā§āĻŋā§ā§ āϰāĻā§āϤ⧠āĻāĻŋāύāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϤā§āϰāĻž āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϰāĻžāĻā§āĨ¤
đ§Ŧ ā§Ē. āϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰā§
āĻāϤ⧠āĻĨāĻžāĻāĻž S-allyl cysteine āύāĻžāĻŽāĻ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻĻā§āĻšā§āϰ āϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ āĻŦā§āϝāĻŦāϏā§āĻĨāĻžāĻā§ āĻāϰāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻāϰā§āĨ¤
đŋ ā§Ģ. āĻā§āϝāĻžāύā§āϏāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ
āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻžāϝāĻŧ āĻĻā§āĻāĻž āĻā§āĻā§, āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāύā§āϏāĻžāϰ āĻā§āώā§āϰ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ⧠āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
đŊī¸ āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻŦā§āύ āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ?
āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϏāĻāĻžāϞ⧠⧧-⧍ āĻā§āϝāĻŧāĻž āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ āĻāĻžāϞāĻŋ āĻĒā§āĻā§ āĻā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻžāĻāϞ⧠āϏāĻžāϞāĻžāĻĻ, āĻā§āϏā§āĻ, āϏā§āϝā§āĻĒ āĻŦāĻž āϰāĻžāύā§āύāĻžāϤā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āĻāϤ⧠āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϰāϏā§āύā§āϰ āĻāĻžāĻāĻ āύā§āĻ, āĻŦāϰāĻ āĻāĻāĻŋ āĻŽāĻŋāώā§āĻāĻŋ āĻ āĻāĻŋāĻŽāϧāϰāĻž āϏā§āĻŦāĻžāĻĻā§āϰ āĻšā§ â āϝāĻž āϏāĻŦāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻšāĻā§ āĻā§āϰāĻšāĻŖāϝā§āĻā§āϝāĨ¤
āĻā§āύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāϰāĻŦā§āύ āĻā§āϰāĻžāĻŽā§ āĻĢā§āĻĄ-āĻāϰ āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻ?
āĻā§āϰāĻžāĻŽā§ āĻĢā§āĻĄ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĻāĻŋāĻā§āĻā§ ā§§ā§Ļā§Ļ% āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ, āĻĢāĻžāϰāĻŽā§āύā§āĻā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ āĻā§āύ⧠āĻā§āĻŽāĻŋāĻā§āϝāĻžāϞ āĻŽā§āĻā§āϤ āĻāĻžāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āϞā§āϝāĻžāĻ āĻāĻžāϰā§āϞāĻŋāĻāĨ¤
â
āĻšāĻžāĻāĻā§āύāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āϝāĻžāĻā§āĻāĻĄ
â
āĻā§ā§āĻžāϞāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āϝāĻžāϰāĻžāύā§āĻāĻŋāĻĄ
â
āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻĢā§āĻĄ āĻšāĻŋāϏā§āĻŦā§ āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āϞāĻŋ āϰāĻŋāĻāĻŽā§āύā§āĻĄā§āĻĄ
đĻ āĻāĻāĻ āĻ āϰā§āĻĄāĻžāϰ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻĒāĻĨāĻāϞāĻžāĨ¤